Πώς να εξερευνήσετε με ασφάλεια τις σεξουαλικές φαντασιώσεις ως ζευγάρι

Το να μιλάμε για φαντασιώσεις μπορεί να ενισχύσει την εμπιστοσύνη, καθώς αποκαλύπτει την περιέργεια και την ευαλωτότητα ταυτόχρονα. Επίσης, μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση αβεβαιότητας. Επιλέξτε μια ήρεμη στιγμή, διατηρήστε τη συζήτηση ξεχωριστή από τις άμεσες προσδοκίες και διασαφηνίστε ότι η ακρόαση δεν συνεπάγεται απαραίτητα συμφωνία.

Παρουσιάστε το γενικό θέμα πριν αναφερθείτε σε κάθε λεπτομέρεια.

Ξεκινήστε εστιάζοντας στο συναίσθημα που κρύβεται πίσω από το φανταστικό σενάριο: την επιθυμία για κάτι καινούργιο, την ανάγκη για προσοχή, την ανάγκη για έλεγχο, την επιθυμία για υποταγή, την ανάγκη για περιπέτεια ή την επιθυμία να θαυμάζεται κανείς. Ο/η σύντροφός σας μπορεί να ταυτιστεί με το συναισθηματικό θέμα, ακόμη και αν μια κυριολεκτική εκδοχή δεν του/της ταιριάζει.

Χρησιμοποιήστε λίστες με τις επιλογές «ναι», «όχι» και «ίσως».

Κάθε άτομο μπορεί να κατηγοριοποιήσει ιδιωτικά τις ιδέες του σε τρεις ομάδες. Συγκρίνετε τις λίστες χωρίς να διαφωνείτε σχετικά με τη στήλη «όχι». Οι κοινές θετικές απαντήσεις αποτελούν πιθανές επιλογές· οι κοινές ασαφείς απαντήσεις χρήζουν συζήτησης· κάθε αρνητική απάντηση παραμένει αρνητική. Η συγκατάθεση πρέπει να είναι σαφής και μπορεί να αλλάξει ανά πάσα στιγμή.

Ένα φαντασιακό σενάριο παρέχει πληροφορίες σχετικά με τις επιθυμίες, αλλά δεν αποτελεί συμφωνία για συγκεκριμένη δράση.

Σχεδιάστε το μικρότερο δυνατό πρώτο βήμα.

Μπορείτε να εξερευνήσετε μια ιδέα μέσω μιας συζήτησης, μέσω των ρούχων, μέσω ενός προγραμματισμένου σεναρίου ή απλώς παρακολουθώντας μαζί μια ιστορία. Ξεκινήστε με την λιγότερο έντονη εκδοχή και συμφωνήστε για το πώς θα κάνετε μια παύση. Η περιέργεια δεν χρειάζεται να μετατραπεί σε ένα δραματικό γεγονός.

Θέστε σαφή και ρεαλιστικά όρια.

Συζητήστε θέματα ιδιωτικότητας, σωματικής ασφάλειας, αντισύλλησης, όπου αυτό είναι σχετικό, λέξεις ή συμπεριφορές που πρέπει να αποφεύγονται και τη διάρκεια της εμπειρίας. Εάν υπάρχει η πιθανότητα να εμπλακεί και άλλο άτομο, απαιτείται άμεση επικοινωνία για θέματα υγείας, ασφαλέστερες σεξουαλικές πρακτικές και ανεξάρτητη συγκατάθεση.

Προγραμματίστε την άφιξη και την τακτοποίησή σας αργότερα.

Η φροντίδα που παρέχεται μετά από μια εμπειρία μπορεί να περιλαμβάνει στοργικές εκδηλώσεις, ήρεμες στιγμές, νερό ή μια συζήτηση την επόμενη ημέρα. Ρωτήστε τι ήταν ευχάριστο, τι ήταν απροσδόκητο και τι θα έπρεπε να αλλάξει. Αποφύγετε να ζητάτε μια άμεση αξιολόγηση, ενώ τα συναισθήματα εξακολουθούν να επεξεργάζονται.

Αποδεχτείτε ότι ορισμένες φαντασιώσεις παραμένουν απλές φαντασιώσεις.

Η φαντασία έχει αξία από μόνη της. Ένας στοργικός σύντροφος μπορεί να ακούει χωρίς να επιθυμεί να συμμετάσχει και ένα άτομο μπορεί να απολαμβάνει μια ιδέα χωρίς να θέλει να την υλοποιήσει στην πραγματικότητα. Ο σεβασμός αυτής της διάκρισης προστατεύει τόσο την επιθυμία όσο και την εμπιστοσύνη.

Επιλέξτε την κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε τη συζήτηση.

Μην εισηγείστε μια ερωτική φαντασίωση κατά τη διάρκεια μιας διαφωνίας, αμέσως μετά από μια απόρριψη ή όταν κάποιος από τους δύο είναι μεθυσμένος. Επιλέξτε μια ιδιωτική στιγμή, με αρκετό χρόνο για να μιλήσετε, χωρίς να υπάρχει η προσδοκία ότι κάτι πρέπει να συμβεί εκείνη τη νύχτα. Η απουσία χρονικού ορίου διευκολύνει την ειλικρινή απάντηση.

Μια διακριτική εισαγωγή μπορεί να είναι απλή: «Υπάρχει κάτι που με ενδιαφέρει και θα ήθελα να σας το πω, χωρίς να υποθέτω ότι πρέπει απαραίτητα να το κάνουμε». Αυτή η φράση διαχωρίζει την αποκάλυψη από τη συγκατάθεση. Δίνει στον ακροατή τη δυνατότητα να ενδιαφερθεί, να παραμείνει αβέβαιος ή να μην ενδιαφερθεί.

Δημιουργήστε μια λίστα με τις επιλογές «ναι», «ίσως» και «όχι».

Κάθε άτομο μπορεί να κατηγοριοποιήσει ιδιωτικά τις ιδέες του σε τρεις ομάδες. Το «Ναι» σημαίνει ότι η ιδέα είναι αποδεκτή υπό τις συμφωνημένες προϋποθέσεις. Το «Ίσως» σημαίνει ότι χρειάζονται περισσότερες πληροφορίες ή μια μικρότερη έκδοση της ιδέας. Το «Όχι» σημαίνει ότι η ιδέα δεν είναι διαθέσιμη για διαπραγμάτευση. Συγκρίνετε τις λίστες χωρίς να ζητάτε από κανέναν να υπερασπιστεί μια αρνητική απάντηση.

Για κάθε θετική ή ασαφή απάντηση, συζητήστε τις σημαντικές προϋποθέσεις: τοποθεσία, ιδιωτικότητα, λέξεις που πρέπει να αποφεύγονται, αντισύλληψη όταν είναι απαραίτητο, αποχή από αλκοόλ, καταγραφή, πώς να διακόψετε και τι είδους διαβεβαίωση θα ήταν ευχάριστη στη συνέχεια. Η σαφήνεια μειώνει την πιθανότητα δύο άτομα να συμφωνήσουν σε μια κοινή περιγραφή, ενώ φαντάζονται πολύ διαφορετικές εμπειρίες.

Ξεκινήστε με την μικρότερη έκδοση που έχει νόημα.

Η περιέργεια δεν απαιτεί να καταλήγουμε αμέσως στην πιο ακραία εκδοχή μιας ιδέας. Μπορούμε να ξεκινήσουμε συζητώντας ένα πιθανό σενάριο, επιλέγοντας ρούχα, στήνοντας μια σκηνή ή συμφωνώντας σε ένα σύντομο πείραμα με σαφές τέλος. Στη συνέχεια, μπορούμε να ρωτήσουμε τι μας φάνηκε συναρπαστικό, τι μας φάνηκε ουδέτερο και τι δεν θα έπρεπε να επαναλάβουμε.

Μια λέξη-κλειδί ή ένα σήμα διακοπής θα πρέπει να τερματίζει την δραστηριότητα άμεσα, χωρίς να προκαλεί εκνευρισμό ή να απαιτεί πειθώ. Η διακοπή δεν αποτελεί αποτυχία. Αντίθετα, αποτελεί απόδειξη ότι η συμφωνία λειτουργεί και ότι και τα δύο άτομα παραμένουν πιο σημαντικά από το σχέδιο.

Αναγνωρίστε πότε είναι σκόπιμη η εξωτερική καθοδήγηση.

Εάν μια ιδέα περιλαμβάνει φυσικό κίνδυνο, χρήση ουσιών, περιορισμό, την εμπλοκή επιπλέον ατόμων ή εγείρει ανησυχίες σχετικά με τη σεξουαλική υγεία, οι γενικές συμβουλές που βρίσκει κανείς στο διαδίκτυο δεν είναι αρκετές. Αναζητήστε πληροφορίες από έναν εξειδικευμένο επαγγελματία ή από έναν αξιόπιστο οργανισμό που ασχολείται με θέματα ασφάλειας, πριν λάβετε μια απόφαση. Μια φαντασίωση μπορεί να περιμένει, ενώ και τα δύο άτομα μαθαίνουν και εξερευνούν. Η εμπιστοσύνη είναι πιο δύσκολο να αποκατασταθεί μετά από μια βλάβη που θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί.