Vertailu ei ole aina hyödytöntä. Toinen luoja voi näyttää minulle tekniikan, mahdollisuuden tai standardin, jonka todella haluan saavuttaa. Ongelma alkaa, kun vertaan heidän näkyvää tulostaan koko omaan yksityiseen prosessiini. En tiedä heidän kustannuksiaan, aikataulujaan, tukeaan, olemassa olevaa yleisöä tai mitä tapahtui kehyksen ulkopuolella. Kun unohdan sen, inspiraatiosta tulee tuomio.

Huomaan vertailulauseen

Mieleni sanoo yleensä jotain suorasukaista: “Hän kehittyy ja minä epäonnistun.” Kirjoitan sen uudelleen faktoilla: “Hänen postauksensa lukemat ovat vahvat tänään, enkä tunne koko kontekstia.” Tämä ei ole positiivisen ajattelun teatteria. Se poistaa keksimäni tiedon ja antaa minulle tilaa päättää, onko jotain hyödyllistä opittavaa.

Kysyn vielä yhden kysymyksen: Haluan hänen tuloksensa, vai haluanko tunteen, jonka kuvittelen sen tuottavan? Huomio, turvallisuus, kauneus ja vapaus tarvitsevat eri suunnitelmat.

Vaihdan syötteen ennen kuin syytän tahdonvoimaani

Jos joku tili saa minut toistuvasti paniikkiin, mykistän sen tai lopetan seuraamisen. Minun ei tarvitse todistaa kypsyyttäni kuluttamalla materiaalia, joka horjuttaa minua. Luon listoja koulutusta, työtovereita ja vapaa-aikaa varten, jotta työajan tarkistus ei muutu tunnin mittaiseksi kehon ja uran arvottamiseksi.

Lopetan myös ihmisten seuraamisen vain siksi, että ajattelen minun pitäisi valvoa heitä. Kilpailijatutkimus ilman kysymystä on usein vertailua pukeutuneena liikepukuihin.

Vertaan prosesseja, joita voin hallita

Sen sijaan, että kysyn, olenko yhtä menestynyt kuin joku muu, vertaan nykyistä kuukauttani omaan edelliseen ajanjaksooni. Julkaisinko suunnitellut työt? Muuttuivatko sivukäynnit tuloksi? Perustuiko nettotulo tunneihin? Pidinkö rajat? Nämä mittarit voivat ohjata toimintaa.

Seuraajamäärät eivät ole vaihdettavissa eri alustoilla, eri aloilla tai eri yleisöjen kesken. Pienempi palaava yhteisö saattaa tukea luojaa paremmin kuin suuri passiivinen määrä. Profiilin konversio-oppaani keskittyy siihen matkaan, jonka todellinen kävijä tekee, eikä siihen, kuinka suosittu profiili näyttää olevan.

Palaan ei-julkiseen elämään

Valmistan ruokaa, kävelen, soitan jollekin, siivoan laatikkoa tai teen mitä tahansa, jolla on fyysiset rajat. Offline-toiminta muistuttaa minua siitä, että elämäni ei odota analytiikkasivun sisällä. Suojelen kokemuksia, joita en valokuvaa, koska yksityisyys antaa nauttimisen olla olemassa ilman, että siitä tulee välittömästi todiste.

Vaikeina päivinä kehon neutraalius auttaa. Minun ei tarvitse tuntea itseäni kauniimmaksi kuin kaikki muut feedissä. Minun tarvitsee kohdella kehoani elävänä paikkana, joka kantaa minua päivän läpi.

Muun muassa käännän kateuden yhdeksi valinnaksi

Jos vertailu paljastaa aidon tavoitteen, valitsen yhden pienen kokeilun: parannan kansiota, opettelen valaistusta, muokkaan laskeutumissivua tai ajanvaraan palautumisen. En kopioi toisen naisen ääntä, rajoja tai koko liiketoimintaa. Kateuden hyödyllinen osa on tieto; muu voi mennä.

Jos vertailu aiheuttaa jatkuvaa ahdistusta, syömishäiriöitä, masennusta tai kyvyttömyyttä työskennellä ja olla yhteydessä, haen pätevää tukea. Algoritmit ovat voimakkaita, ja avun hakeminen ei tarkoita, että olen epäonnistunut kurssissa.

Luultavasti vertailen taas. Menestykseni ei tarkoita, etten koskaan tuntisi sitä. Se on huomata se aikaisemmin, kieltäytyä epätäydellisestä tarinasta ja palata työhön ja elämään, jotka todella ovat minun.

Viiden minuutin vertailun resetointi

Suljen syötteen, laitan molemmat jalat lattialle ja nimeän viisi tosiasiaa omasta nykyisestä työstäänni. Sitten valitsen joko yhden hyödyllisen toimenpiteen tai en tee mitään työtä. Resetointi keskeyttää väärän kiireellisyyden, joka sanoo, että minun täytyy uudistaa elämäni ennen seuraavan postauksen latautumista.

Jos palaan tilille, teen sen kysymyksen kanssa - ehkä kuinka kansi kommunikoi tai kuinka sivu on järjestetty. Teen yhden muistiinpanon ja lähden. Tutkimuksella on päätepiste; vertailu vaatii aina toisen selauksen.

Valitsen vertaisteni joukosta, en pelkästään idoleita

Seuraamalla ihmisiä, jotka ovat samassa vaiheessa, saan realistisemman kuvan kokeiluista, hitaista kausista ja oppimisesta. Voimme jakaa käytännön tietoa ilman, että teeskennellään, että joka viikko on lanseeraus. Ihaillen seuraan yhä vakiintuneita luojia, mutta en käytä poikkeuksellisia uria päivittäisenä vertailukohtana.

Terve vertaissuhde juhlistaa eroja. Emme tarvitse identtisiä nichejä tai lukuja vaihtaaksemme tukea. Jos yhteys muuttuu jatkuvaksi sijoittumiseksi, otan etäisyyttä. Yhteisön pitäisi tehdä työstä vähemmän yksinäistä, eikä muuttaa ystävyyttä toiseksi analytiikkaruuduksi.

Muistan, että ajoitus muuttaa kuvaa

Voin nähdä jonkun viidennen vuoden samalla kun elän omaani ensimmäistä, tai heidän lanseerauksensa samalla kun olen julkaisemisen välissä. Kahden eri hetken vertailu luo väärän kilpailun. Voin tutkia heidän kulkemaansa matkaa ilman, että vaadin saavani heidän aikataulunsa mukaan.

Seuraava opasLempeä digitaalinen detoxini tekijöille, jotka eivät voi kadotaAvaa tämä opas →