Många vuxna gillar tanken på att prata på ett mer vågat sätt, men blir osäkra när de väl försöker. Problemet är oftast inte att de saknar ord. Det är snarare pressen att låta ovanligt djärva. Börja med ett mer avslappnat tonläge, liknande det ni brukar ha, och låt språket bli mer intensivt först när båda parter reagerar positivt.

Börja med det som redan är sant.

Säg vad du lägger märke till, vad du vill se mer av eller hur stunden får dig att känna. Korta observationer är lättare att tro på än långa och detaljerade beskrivningar. En komplimang om någons reaktion, uttryck eller sätt att röra sig ger din partner ett värdefullt stöd.

Fråga vilket språk som känns bra.

Människor har olika gränser när det gäller namn, beskrivningar och tonfall. För samtalet utanför ett intimt ögonblick: fråga vilka ord som känns spännande, vilka som känns neutrala och vilka som aldrig bör användas. Genom att få ett tydligt godkännande undviker man gissningar utan att förlora spontaniteten.

En naturlig självsäkerhet uppstår när man reagerar på en annan person, inte när man framför en inövad scen.

Använd tre enkla instruktioner/anvisningar.

Du kan beskriva vad du lägger märke till, berätta vad du tycker om eller föreslå vad du vill göra härnäst. Dessa tre inriktningar skapar variation utan att förvandla stunden till ett långt tal. Pausa tillräckligt ofta för att lyssna på den andra personen och anpassa dig efter hens energi.

Låt tonen göra en del av jobbet.

En välbekant mening kan kännas mer personlig när den sägs långsammare, tystare och med ögonkontakt. Online kan användningen av skiljetecken, tajming och ett röstmeddelande ha samma effekt. Fler ord skapar inte automatiskt mer spänning.

Kom över en pinsam situation

Om ett skämt eller en kommentar inte tas emot väl, försök inte att försvara det. Le, bekräfta att du förstår och gå vidare. Par bygger upp sitt självförtroende genom att upptäcka vad som fungerar bra för dem tillsammans. Ett litet skratt kan få interaktionen att kännas tryggare istället för att förstöra den.

Se till att samtycket är aktivt.

Positiva reaktioner uppmuntrar dig att fortsätta; tvekan får dig att sakta ner. Använd aldrig ett alltför personligt språk för att pressa någon till något. Den mest tilltalande kommunikationen ger båda parter möjlighet att bestämma takten.

Börja med det som redan pågår.

Det enklaste sättet att kommunicera är genom att beskriva det man ser. Säg vad du gillar, vad du lägger märke till eller vad du vill se mer av. Då håller man sig till det som händer i stunden och tvingar inte någon av parterna att agera på ett sätt som känns onaturligt.

Korta fraser låter oftast mer naturliga än långa och utarbetade tal. Uttryck som ”Jag tycker det är bra att du säger det”, ”kom närmare” eller ”berätta vad du vill” kan skapa mer spänning än en hel stycke som är hämtad från någon annans tal.

Hitta ett ordförråd som ni båda tycker om.

Ord som väcker känslor hos en person kan upplevas som avlägsna, roliga eller obekväma av en annan. Prata utanför det intima ögonblicket om vilket språk som är välkommet, vilket som är osäkert och vilket som är förbjudet. Ni kan göra det här samtalet mer lekfullt genom att dela exempel istället för att använda ett formellt frågeformulär.

Anta inte att ett ord är acceptabelt bara för att det har använts i pornografi eller i ett tidigare förhållande. Det språk som används tillhör de personer som använder det just nu.

Använd svaret som din vägledning.

Ett bra och innerligt samtal är inte en monolog. Lyssna efter ett entusiastiskt svar, en fråga, ett upprepande uttryck eller en mer tillmötesgående ton. Om den andra personen blir tyst, fråga hur det känns. ”Tycker du om det här?” är inte ett avbrott när svaret är viktigt.

När du skriver meddelanden, tänk på att det kan ta tid innan de levereras.

Innan du skickar explicita meddelanden, se till att personen du kommunicerar med befinner sig i en privat situation och är intresserad av den typen av samtal. En enkel varning kan skydda personen från att öppna meddelandet på jobbet eller i närheten av familjen. Skicka inte intima fotografier utan tydligt tillstånd, och behandla aldrig en mottagen bild som ett tillstånd att spara, spela in eller dela den.

När orden känns klumpiga.

Att skratta förstör inte alltid stämningen. Ibland lättar det upp spänningen och ger båda parter en chans att börja om. Säg vad som kändes konstigt, använd ett enklare språk och fortsätt bara om båda vill. Självförtroende innebär inte att man undviker pinsamma situationer. Det handlar om förmågan att återhämta sig utan att lägga skulden på någon.

Fortsätt läsaHur man utforskar sexuella fantasier på ett säkert sätt som ett parDel 18 av 20 →